Konflikter påvirker!

Konflikter påvirker humøret, det ved du med sikkerhed.
Men vidste du også at de påvirker helbredet? Det gør de.
Derfor er det vigtigt at udvikle konfliktløsnings kompetencer.

Når du er i konflikt med dig selv eller andre udsender dit immun system en cocktail af proteinstoffer, ved navn cytokiner, som hvis der er for mange af disse i blodet, kan det føre til hjertekar sygdomme, type – 2 diabetes, gigt og visse cancer sygdomme.

Denne metode virker ikke

Denne metode virker ikke

Hvad gør du når du møder en konflikt

  • flygter fra den
  • gemmer dem væk
  • glemmer den
  • lader som om den ikke er der
  • overvejer om du skal tage den op
  • bliver bange
  • tager den op, hvis den er vigtig for dig

Måske det er på tide at udvikle dine konfliktløsnings kompetencer …
Det forandre dit liv, når du bruger afspændende sprog og holder dig på egen banehalvdel

Få mere information om konfliktløsning

i mit e-hæfte Løs konflikter med hjerte og hjerne

Løs konflikter  2012-10-01 kl. 18.36.01

Har du konflikter med dine børn så læs mit e-hæfte Når søskende skændes

Når søskende 2012-10-17 kl. 04.52.45

Gratis Konfliktrådgivning

Har du en konflikt du gerne vil have hjælp til at få løst, kan du kontakte  Center for Konfliktløsning som tilbyder gratis konflikt rådgivning 4 steder i København. Jeg har  været frivillig rådgiver der i 8 år.

Vil du vide mere om den gratis frivillige ordning, så hent  Konfliktløsnings artikel fra Bryggeren

Vil du lære mere om sammenhængen mellem konflikter og det helbredsmæssige, så
læs videre i Ten Psychology Studies from 2009 Worth Knowing About i punkt 10

http://trueslant.com/daviddisalvo/2009/12/28/ten-psychology-studies-from-2009-worth-knowing-about/

 

Comments

comments

Powered by Facebook Comments

Abbonnér på mine blogindlæg på mail:

Indtast din mail-adresse:

FeedBurner

2 kommentarer

  1. Oprettet 15. januar 2010 08:42 | Permalink

    Kære Mette

    Som altid super velskrevet indlæg, inspirerende og klogt :-) Det er altid en fornøjelse, at læse dine skønne indlæg og i øvrigt er det en super hjemmeside du har fået lavet dig…

    Rigtig god dag.

    Bedste hils

    Trine

  2. Oprettet 15. januar 2010 15:50 | Permalink

    Hvor er du da bare venlig. Tusind tak for de flotte ord
    Mette

3 trackbacks

  1. Af Så gør da noget – Mette Weber, 7. marts 2010 10:21

    [...] Mennesker, der ofte er bekymrede og usikre, har en øget risiko for at blive triste, få konflikter, blive syge, deprimerede eller få stress.  Hver gang vi er bekymrede eller usikre, har konflikter stiger stresshormonerne i blodet. [...]

  2. [...] konflikter påvirker og  konfliktløsningskompetencer ændrede mit [...]

  3. [...] også Konfliktløsning kompetencer ændrede mit liv og Konflikter påvirker Dette indlæg blev skrevet af Mette Weber 28. februar 2012 03:56, placeret i Arbejdspladsens [...]

Skriv en kommentar

Din e-mail adresse vil aldrig blive offentliggjort. Påkrævede felter er markeret med *

*
*

Anti-Spam Quiz: