Konflikter påvirker humøret, det ved du med sikkerhed.
Men vidste du også at de påvirker helbredet? Det gør de.
Derfor er det vigtigt at udvikle konfliktløsnings kompetencer.
Når du er i konflikt med dig selv eller andre udsender dit immun system en cocktail af proteinstoffer, ved navn cytokiner, som hvis der er for mange af disse i blodet, kan det føre til hjertekar sygdomme, type – 2 diabetes, gigt og visse cancer sygdomme.
- Denne metode virker ikke
Har du en konflikt du gerne vil have hjælp til at få løst, kan du kontakte Center for Konfliktløsning som tilbyder gratis konflikt rådgivning 4 steder i København. Jeg er selv frivillig rådgiver i denne ordning.
Vil du udvikle dine konfliktløsnings kompetencer, så til meld dig en af mine workshop eller få din virksomhed til at afholde en konfliktløsningsdag.
Vil du vide mere om den gratis frivillige ordning, så hent Konfliktløsnings artikel fra Bryggeren
Vil du lære mere om sammenhængen mellem konflikter og det helbredsmæssige, så
læs videre i Ten Psychology Studies from 2009 Worth Knowing About i punkt 10
http://trueslant.com/daviddisalvo/2009/12/28/ten-psychology-studies-from-2009-worth-knowing-about/
Hvad gør du når du møder en konflikt
- flygter fra den
- gemmer dem væk
- glemmer den
- lader som om den ikke er der
- overvejer om du skal tage den op
- bliver bange
- tager den op, hvis den er vigtig for dig
Måske det er på tide at udvikle dine konfliktløsnings kompetencer …
Det forandre dit liv, når du bruger afspændende sprog og holder dig på egen banehalvdel
Comments
Powered by Facebook Comments
7 kommentarer
Kære Mette
Som altid super velskrevet indlæg, inspirerende og klogt
Det er altid en fornøjelse, at læse dine skønne indlæg og i øvrigt er det en super hjemmeside du har fået lavet dig…
Rigtig god dag.
Bedste hils
Trine
Hvor er du da bare venlig. Tusind tak for de flotte ord
Mette
This is a good resource. I hope you can add more to this in the future, specially other topics which have not been featured yet.
Thanks!
Vilken informativ blog, jag ska kolla in alltsammans, jag lovar!
En läcker blog, kudos för att jag fick läsa dina kloka och
inspirerande inlägg!
I think that what you posted made a great deal of sense.
However, think on this, suppose you typed a catchier title?
I mean, I don’t wish to tell you how to run your blog, however what if you added something that makes people want more? I mean Konflikter påvirker! | Mette Weber is kinda vanilla. You ought to glance at Yahoo’s front
page and see how they write post titles to grab people interested.
You might try adding a video or a pic or two to get people
interested about everything’ve got to say. In my opinion, it might bring your blog a little bit more interesting.
Right away I am going to do my breakfast, when having my breakfast coming
again to read additional news.
3 trackbacks
[...] Mennesker, der ofte er bekymrede og usikre, har en øget risiko for at blive triste, få konflikter, blive syge, deprimerede eller få stress. Hver gang vi er bekymrede eller usikre, har konflikter stiger stresshormonerne i blodet. [...]
[...] konflikter påvirker og konfliktløsningskompetencer ændrede mit [...]
[...] også Konfliktløsning kompetencer ændrede mit liv og Konflikter påvirker Dette indlæg blev skrevet af Mette Weber 28. februar 2012 03:56, placeret i Arbejdspladsens [...]