Konflikter påvirker humøret, det ved du med sikkerhed.
Men vidste du også at de påvirker helbredet? Det gør de.
Derfor er det vigtigt at udvikle konfliktløsnings kompetencer.

Når du er i konflikt med dig selv eller andre udsender dit immun system en cocktail af proteinstoffer, ved navn cytokiner, som hvis der er for mange af disse i blodet, kan det føre til hjertekar sygdomme, type – 2 diabetes, gigt og visse cancer sygdomme.

Denne metode virker ikke

Denne metode virker ikke

Hvad gør du når du møder en konflikt

  • flygter fra den
  • gemmer dem væk
  • glemmer den
  • lader som om den ikke er der
  • overvejer om du skal tage den op
  • bliver bange
  • tager den op, hvis den er vigtig for dig

Måske det er på tide at udvikle dine konfliktløsnings kompetencer …
Det forandre dit liv, når du bruger afspændende sprog og holder dig på egen banehalvdel

Få mere information om konfliktløsning

i mit e-hæfte Løs konflikter med hjerte og hjerne

Løs konflikter  2012-10-01 kl. 18.36.01

Har du konflikter med dine børn så læs mit e-hæfte Når søskende skændes

Når søskende 2012-10-17 kl. 04.52.45

Gratis Konfliktrådgivning

Har du en konflikt du gerne vil have hjælp til at få løst, kan du kontakte  Center for Konfliktløsning som tilbyder gratis konflikt rådgivning 4 steder i København. Jeg har  været frivillig rådgiver der i 8 år.

Vil du vide mere om den gratis frivillige ordning, så hent  Konfliktløsnings artikel fra Bryggeren

Vil du lære mere om sammenhængen mellem konflikter og det helbredsmæssige, så
læs videre i Ten Psychology Studies from 2009 Worth Knowing About i punkt 10

http://trueslant.com/daviddisalvo/2009/12/28/ten-psychology-studies-from-2009-worth-knowing-about/

 

Comments

comments

Powered by Facebook Comments