Hvad uro dog fører til

Så skete det igen.. igen ….igen

Heldigvis sker det sjældnere og sjældnere.. jeg kan bedre lide flow end indre uro

Jeg vågner med uro…indre uro i kroppen… i hver eneste celle citre rastløsheden …

Hvor kommer det dog fra

Først tænker jeg.. hvor kommer den uro nu fra…

I går var en skøn dag. Jeg fik lavet en masse …kiggede på byen og så sker det alligevel … dette uro’s hul .

Jeg trækker vejret dybt ned i maven….

lader uroen være…

være der ….det er jo bare en tilstand.

Jeg skriver nonstopskrivning og med et så ved jeg hvor uroen kommer fra

 

For store forventninger

Jeg har gjort det igen…. stillet for store forventninger …

ikke til min mand eller andre ….men til mig selv

5 små skriveprojekter på 13 dage … Det var planen.

Glemmer hvordan det at flytte kontoret til et nyt land kræver tid at gøre ingenting, som jeg kalder det når jeg bare er i nuet.

Jeg må balancere mellem at være & gøre – så har jeg det som en fisk i vandet …her har været for meget du skal gøre ….

 

936486_547052152013617_366916737_n

Så kan du lære det

1.Accepter uroen

2. Benævn den

3. Modtag omsorg fra venner, der læser om din uro

4. Vid hvad du skal gøre for at slippe uroen

5. Mærk hvad der sker, når du slipper den

6. Vær

7. Gør det der glæder dig

8. Balancer mellem at være og gøre

9. Vær taknemmelig for at du lever – hvad er alternativet

Nu har jeg lært det ….

Til næste gang …hver gang jeg mærker uroen, lærer jeg noget nyt om mig selv og mine reaktioner .

Herligt med uro ….

i sær når den er ovre ..

foretrækker flow

 

IMG_2101

Vil du læse mere?

Tre dage i kulkælderen -indre uro

Flow skaber lykke

Tag dit flow med rundt i verden

 

 

Comments

comments

Powered by Facebook Comments