Stresset af for lidt arbejde

Jeg bliver i perioder utilfreds med mig selv, mit liv og det stresser. Det er hovedsaglig når jeg :

ikke lytter til mig selv
har for mange opgaver
sløser med min tid
ikke får prioriteret mine arbejdsopgaver
ikke når det jeg har lyst til og ønsker
ikke opnår nok resultater

Men jeg har også prøvet at blive trist og stresset af for lidt arbejde. Det stod særlig på på i de år, jeg var udstationeret sammen med min mand i Malaysia og Indonesien. Det kan illustreres glimrende med denne model:

Og underligt nok på trods af at jeg havde alle muligheder for at være glad og tilfreds.
Jeg:

havde en mand jeg elskede
boede fantastisk smukt i et stor hus med skøn udsigt
kunne købe stort set hvad jeg havde lyst til
rejste til spændende steder i verden som Australien, New Zeland, Japan, Indien, Vietnam, Laos og Bali
havde masser af fritid
havde masser af hjælp til rengøring, indkøb og madlavning
kunne gøre hvad jeg ville

Der var bare lige det “men”

at jeg ikke havde noget arbejde
havde mistet min identitet
mit kendte netværk
min arbejdskollegaer,
min familie
ikke havde noget der gav mening at gøre hver dag

På den hårde måde fik jeg stor indsigt i mig selv i den periode. Jeg blev god til at være i process, men fik for få resultater og jeg ved i dag at det handler om både at være og gøre – om proces og resultat.

En svensk sociolog, Roland Paulsen, skrevet ph.d. afhandling om det han kalder Det Tomme Arbejde. Han viser hvordan et overraskende stort antal ansatte på deres arbejdsplads har alt for lidt at lave og at dette kan være ligeså stressende, som at have for meget at lave.

Og det gælder så også når vi ikke har noget af lave… der giver mening.