Jeg bliver i perioder utilfreds med mig selv, mit liv og det stresser. Det er hovedsaglig når jeg :

  1. ikke lytter til mig selv
  2. har for mange opgaver
  3. sløser med min tid
  4. ikke får prioriteret mine arbejdsopgaver
  5. ikke når det jeg har lyst til og ønsker
  6. ikke opnår nok resultater

Men jeg har også prøvet at blive trist og stresset af for lidt arbejde. Det stod særlig på på i de år,  jeg var udstationeret sammen med min mand i Malaysia og Indonesien. Det kan illustreres glimrende med denne model:

Skærmbillede 2013-07-08 kl. 07.14.52

 

Og underligt nok  på trods af at jeg havde alle muligheder for at være glad og tilfreds.
Jeg:

  • havde en mand jeg elskede
  • boede fantastisk smukt i et stor hus med skøn udsigt
  • kunne købe stort set hvad jeg havde lyst til
  • rejste til spændende steder i verden som Australien, New Zeland, Japan, Indien, Vietnam, Laos og Bali
  • havde masser af fritid
  • havde masser af hjælp til rengøring, indkøb og madlavning
  • kunne gøre hvad jeg ville

Der var bare lige det “men”

  1. at jeg ikke havde noget arbejde
  2. havde mistet min identitet
  3. mit kendte netværk
  4. min arbejdskollegaer,
  5. min familie
  6. ikke havde noget der gav mening at gøre hver dag

På den hårde måde fik jeg stor indsigt i mig selv i den periode. Jeg blev god til at være i process, men fik for få resultater og jeg ved i dag at det handler om både at være og gøre – om proces og resultat.

En svensk sociolog, Roland Paulsen, skrevet ph.d. afhandling om det han kalder Det Tomme Arbejde. Han viser hvordan et overraskende stort antal ansatte på deres arbejdsplads har alt for lidt at lave og at dette kan være ligeså stressende, som at have for meget at lave.

Og det gælder så  også når vi ikke har noget af lave… der giver mening.

For lidt og for meget

  • Går  du og mukker?
  • Brokker du dig over manden?
  • Synes de andre er idioter

så kig på hvorfor du gør det …

Stil dig selv følgende spørgsmål:

Hvad er det i dit liv du ikke er tilfreds med?

  1. skriv en liste over det
  2. vælg en’ ting du vil ændre
  3. tag første skridt i dag- it works
  4. få hjælp hvis det er for svært at gøre alene

Vil du tag større skridt

Kom i gang  med coaching-  der er til at betale 

Tag med på Bali Reatret i januar 2014

Skab det liv du ønsker uanset om du bor i Karup, Kina eller Kenya

 

Ps: Læs mere om det tomme arbejde på Amino

God fornøjelser

 

Comments

comments

Powered by Facebook Comments