Hvordan får jeg mere tid til at ….

Glem det

Glem det, du får ikke mere tid – du har den tid du har.

Kender du “de grå herrer”, tidstyvene i bogen Momo, eventyret for voksne af Michel Emde?

I Momo har indbyggerne god tid til livet, til sig selv og hinanden og de løser daglige arbejdsopgaver uden stress og jag – som indbyggerne i virkligheden på Bali, hvor jeg rejser til i dag om en uge.

Men så dukker “de grå herrer” – tidstyvene op – ligesom i virkligheden, når jeg lader mg presse af alt det hektiske i mine tanker, der foregår, når jeg er i Danmark

Det er nemt i Danmark at blive blevet grebet af “de grå herrer”. Vi organiserer, planlægger og strukturerer vores tid, så vi kan nå så meget som muligt, og når noget forstyrrer vores planer går vi i sort.

Det må du opgive på Bali – du er nødt til at flyde med strømmen og kulturen hvor dagligdagens ceremonier er vigtigere end noget andet fx. trafikken

Er du grebet at “de grå herrer” i Danmark i dine tanker? Så stop op, vær i langsomheden og mærk hvad der er vigtigt at bruge den tid du har rigtigt.

Brug din tid med omtanke

Det handler om at bruge den tid du har rigtigt.

Og hvad er så rigtigt?

Rigtigt er individuelt. Mærk efter hvad rigtig er for dig. Gør du det du har lyst til inden for den ramme du har lige nu? Overvej om det er muligt at ændre rammen og hvis ja og du har lyst, så gør det. Det er handling der skaber forvandling.

Hvis rammen ikke kan ændres lige nu, så find ud af hvad der er vigtigst for dig at gøre, i den ramme du har

I øjeblikket er rigtigt for mig:

at skrive
at være i langsomhed med mig selv lidt hver dag
gøre frivilligt arbejde
være sammen med mennesker der betyder noget for mig
at balancere i processer og resultater
være bevidst nærværende og opmærksom

Når vi har for travlt med noget vi ikke synes er sjovt, kommer vores krop i alarmberedskab og vi stresser. I travlheden kan vi miste kontakten med os selv. Vi får den fornemmelse af at vi ikke kan følge med.

Vi mister vores væren, vores nu og livsglæde.