Små skridt – snyd din hjerne til forandring

Små skridt fører til succes   En lille minimal succes hver dag, er bedre end modløshed og følelsen af fiasko over tid. Når de forandringer vi møder er for store for os, bliver vi bange og vores midt-hjerne lukker af. Når vi møder forandringer der naturligvis kommer...

Midt i en sød juletid!

Hvad præger din december? Er det glæde, hjerter, taknemmelighed, traditioner og julehygge? Eller overskygger de praktiske gøremål, alt for høje forventninger og stress over at skulle være sammen med familien eller ikke skulle være det, det hele? Bliver julegave...