Lykke er en træningssag og et valg
Lykke er en træningssag og et valg. Sådan skriver jeg i kapitel 10 i min bog: Vær, hvor du er, flyt dig, når du skal. Betyder det så, at jeg ikke har valgt lykken til, når jeg ikke går rundt med et stor smil på læben hver eneste dag? NEJ Jeg har som alle, morgner, […]
Konflikter påvirker!
Konflikter påvirker humøret, det ved du med sikkerhed. Men vidste du også at de påvirker helbredet? Det gør de.Derfor er det vigtigt at udvikle konfliktløsnings kompetencer. Når du er i konflikt med dig selv eller andre udsender dit immun system en cocktail af proteinstoffer, ved navn cytokiner, som hvis der er for mange af disse […]