Det er ikke nogen gætteleg
Mennesker omkring dig er ikke tankelæsere. Din leder, kollegaer, venner, familie, partner eller personen du sidder ved siden af i metroen er ikke tankelæser og kan ikke læse og vide hvad du har brug for. Så derfor fortæl hvad du har brug for, hvad du ønsker af dem og se så hvad der sker. Hvis […]
Det er jul – er det cool?
Det er jul – GØR den cool! Der er er rigtig mange følelser og forventninger forbundet med julen, derfor kan det, der skulle være hjerternes fest, nemt ende som julens pest – en konfliktfyldt jul. Du kan beslutte at gøre julen til hjerternes fest og tage hånd om de konflikter /uenigheder der opstår. Det kræver […]
Konflikter påvirker!
Konflikter påvirker humøret, det ved du med sikkerhed. Men vidste du også at de påvirker helbredet? Det gør de.Derfor er det vigtigt at udvikle konfliktløsnings kompetencer. Når du er i konflikt med dig selv eller andre udsender dit immun system en cocktail af proteinstoffer, ved navn cytokiner, som hvis der er for mange af disse […]